Супружеская психотерапия

работа терапевта с парой

 
 
 
 
 

Бакунинская улица, 96-98 стр 6   (925)737-36-15
Станции метро Электрозаводская и Бауманская

Супружеская терапия - это терапия семейной пары

В отличие от личной терапии, в супружеской работа психолога ведется не с личностью отдельно взятого человека, а с парой как системой, состоящей из двух отдельных личностей. Пара живет по своим законам, поэтому при выборе специалиста, необходимо ориентироваться на тех психологов, которые прошли специальную подготовку для работы с парой.
Обратиться за помощью пара может в ситуации разлада между ними. На терапии психолог поможет услышать друг друга, определиться с ценностями и выстроить отношения так, чтобы дальше они были возможны. К сожалению, иногда бывает так, что пара не может оставаться вместе. Когда они принимают такое решение, психолог в процессе терапии может помочь пережить паре этот трудный этап, сохранив хорошие взаимоотношения уже двух отдельных людей.

Какие бывают проблемы в семье?

Самая распространенная проблема в супружеской терапии - вопрос созависимости. Когда один человек в паре болен или зависим от чего-либо, а второй подстраивает свою жизнь под потребности первого. Обратившись к психологу, пара получает шанс наладить взаимоотношения таким образом, чтобы сохранить и отношения, и себя как личность в них.
Вторая по распространенности проблема связана с ситуацией, когда пара подвергается испытаниями через обрушивающиеся на них трудности извне. Разлада между супругами нет, но тяжелая жизненная ситуация влияет на каждого в паре и на нее саму. Утрата близких в семье, финансовые трудности, затянувшаяся невозможность получить желаемое, переезд в другой город или страну, даже ремонт. Как удержаться вместе, когда так сильно штормит? Супружеская терапия помогает удержаться, аккумулировать силы и направить их на улучшение внешней ситуации.

Что происходит на личной терапии?

Клиент и психолог встречаются в специальном пространстве, чаще - кабинете, на определенное время, в основном на час. Клиент рассказывает о своей проблеме психологу, и тот с помощью методов, которым обучен специально, помогает разобраться в жизненной ситуации клиента и в нем самом. У клиента появляется ясное видение происходящего и снаружи, и внутри, в нем самом: какие механизмы запускают реакции, как с ними обращаться, как управлять своей жизнью.

Что важно знать о личной терапии?

Основное правило личной терапии: создание безопасного пространства для человека, чтобы тот мог свободно рассказать о своих проблемах и быть принятым таким, какой он есть. Рассказанное остается только в стенах кабинета. Психологи хранят тайны и принимают человека таким, какой он пришел на терапию. Это место, где можно отпустить контроль, снять маски, стать собой, разобраться в беспокоящем, набраться сил для перемен и смочь сделать свою жизнь лучше.

Когда можно обращаться за помощью?

Если вы чувствуете постоянную усталость и невозможность справиться с ворохом дел, если какая-то проблема не первый день не даёт покоя и привычные способы решения не помогают, если возникают одни и те же проблемы в отношениях с людьми, не даёт покоя одиночество или, наоборот, тяжело даётся общение. Высокий уровень тревожности и трудности с выражением чувств – тоже хороший повод обратиться к психологу.